COACHING INDIVIDUEL
En prenant part à un coaching, tu décides d’avoir une aide extérieure.
Le rôle du coach est de te servir de miroir.
Il met en lumière tes talents, fait ressortir en toi ton plein potentiel.
Il t’accompagne sur un chemin nouveau et t’aide à déployer tes ailes.
Il t’accompagne dans tes objectifs de vie.
Un coach t’apporte des méthodes que tu pourras appliquer tout
au long de ta vie.
Son but est de te rendre autonome pour qu’à la suite de votre travail ensemble, tu puisses avoir découvert tes propres ressources.
Celles qui te correspondent vraiment et durablement.
A la fin de l’accompagnement, tu seras en capacité de t’auto-coacher
et de continuer ton chemin de vie avec plus de sérénité.
Une approche holistique,
Mon accompagnement est 100% personnalisé et répond à tes besoins et objectifs personnels. Je me suis constituée (et je continue) une valise remplie d’outils utiles à notre épanouissement.
Psychologie positive, PNL (programmation neurolinguistique), outils d’introspection, outils de connaissance de soi, méditations, relaxations, prévention à la santé mentale, créativité, ….
Aujourd’hui, ces outils je te les partage avec tout mon amour en t’accompagnant chaque jour vers une vie plus épanouie
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) représente un cadre de principes et de croyances qui favorisent une perspective optimiste de soi et d’autrui, et qui sont destinés à simplifier l’accomplissement de vos aspirations et objectifs personnels
La psychologie positive est l’étude des facteurs qui contribuent à notre épanouissement et à notre bonheur. Elle explore les circonstances et les comportements qui nous y mènent et vise à renforcer nos aptitudes, nos traits de caractère positifs, notre bien-être, ainsi que nos attributs personnels et émotionnels.
L’introspection est l’acte de se pencher sur son propre intérieur. Elle implique une observation attentive et volontaire de ce qui se passe en vous : vos sentiments, émotions et réflexions. Plus largement, elle englobe également l’examen de vos actions et réactions, qu’elles soient actuelles ou antérieures. En résumé, c’est un processus d’auto-évaluation.
Imagine-toi épanouie et sereine dans tous les domaines de ta vie, profitant pleinement des moments avec ceux que tu aimes et vivant une vie qui te fait vibrer.
Une vie qui te ressemble et te rend heureuse.
Cependant, tu te sens peut-être bloquée par des obstacles comme la difficulté à poser tes limites, une vie professionnelle accaparante, ou la peur de ralentir par crainte du manque ou du jugement des autres.
Ces peurs sont normales et surmontables.
Ce dont tu as besoin aujourd’hui, c’est de :
🌱 T’autoriser à ralentir pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
🤗 Prendre soin de ta santé mentale pour un bien-être durable.
💖 Améliorer et cultiver ton estime personnelle pour te détacher du jugement des autres et poser tes limites sans culpabilité.
🧠 Travailler sur ton état d’esprit pour qu’il soit plus optimiste et positif.
🤩 Mieux te connaître pour t’aligner à tes envies et besoins.
Atteins enfin l’harmonie entre ta vie professionnelle et personnelle en cultivant une bonne santé mentale et un état d’esprit positif !
Elles en parlent,
Elle ne souhaitait plus revenir en arrière et avait besoin de concret pour avancer et se transformer durablement. Durant son accompagnement elle a du faire face à beaucoup de challenges. Des challenges qui étaient nécessaire et qui aujourd’hui la rendre fière et heureuse.
Elle a reprit confiance en elle et ose de plus en plus faire des choses qui étaient impensable encore pour elle il y a un an 
Julie a conscience que dorénavant elle a les ressources en elle pour aller de l’avant et continuer son cheminement avec elle-même. Son envie première en prenant part à cet accompagnement était de s’épanouir psychologiquement. Apprendre à accueillir et accepter ses émotions et la gestion du pardon.
Aujourd’hui Julie à les ressources en elle pour continuer d’elle-même.
Elle ose aussi demandé de l’aide pour devenir elle-même. Pascale gardait tout en elle, elle n’exprimait pas ce qu’elle ressentait.
Durant notre accompagnement, elle a apprit à exprimer ses émotions, ses ressentis, ses besoins en passant par l’écriture. Une activité qui lui fait du bien.
Elle a apprit à accueillir ce qui lui arrivait et à reprendre son entière responsabilité dans les évènements quotidien.
Pascale a une hypersensibilité. Depuis petite elle avait cette croyance que pleurer ou exprimer ses émotions était une énorme faiblesse. Aujourd’hui, elle ose complètement être elle-même.
J’ai vu Pascale prendre sa place tout au long de notre accompagnement. Je l’ai vu se transformer, s’affirmer et se sentir fière d’être celle qu’elle devient. C’est-à-dire, elle-même.
Comment se déroule un coaching individuel ?
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé.
Nous co-créons ensemble ton parcours, que ce soit en visio ou au cabinet situé à Grésy-sur-Aix.
C’est un accompagnement en tête-à-tête. Je t’accompagne tout au long de notre collaboration. C’est un véritable travail d’équipe. En tant que coach, je te fournis des méthodes et des outils pour que tu puisses trouver en toi les réponses.
Ton rôle est de t’engager pleinement dans cet accompagnement en réalisant les exercices proposés et en passant à l’action quotidiennement.
Les résultats se manifestent grâce à un travail assidu, de la discipline, de la joie et de la persévérance sur le long terme.
Deux options d'accompagnements,
Nous nous retrouvons en visio ou au cabinet l’Arbre de Vie à Gresy-sur-Aix durant 1h pour travailler ensemble sur une problématique de ton choix.
Atteinte d’objectifs précis – Préparation mentale – Intelligence émotionnelle – Habitudes positives – Croyances et blocages – Gestion du stress – Retrouver du sens – Ancrage émotionnel …
Après la séance tu auras des outils / méthodes pour passer concrètement à l’action !
TARIFS
Plein tarif : 85€ / séance
Tarif solidaire (Recherche d’emploi, RSA, étudiant) : 60€ / séance
Nous nous retrouvons en visio ou au cabinet l’Arbre de Vie à Grésy-sur-Aix (proche d’Aix-les-Bains) une à deux fois par mois.
Ensemble, nous travaillons sur les thématiques et objectifs définis au préalable, co-créant ainsi ton accompagnement.
Entre chaque séance, je t’offre un suivi continu avec des échanges par messages illimités si besoin.
SUNSHINE te permet une transformation puissante de ton état interne, afin de transformer ta vie et de t’épanouir pleinement.
TARIFS
Plein tarif : 75€ / séance soit 300€ les 4 séances
Tarif solidaire (Recherche d’emploi, RSA, étudiant):
55€ / séance soit 220€ les 4 séances
Tu as envie de t'épanouir à ton image ?
Pour en savoir +
Profite de l’Appel Clarté :
Lors de cet appel clarté gratuit de 20 minutes, nous ferons connaissance pour déterminer si cet accompagnement te convient et si nous sommes prêtes à collaborer pour que tu puisses t’épanouir pleinement.
Me contacter par téléphone ou sms au 07.69.54.26.51 – par email à l’adresse suivante : contact@lea-positivevibes.fr
Ou directement en prenant ton créneau via Calendly
Léa GODEZENNE
Coach Epanouissement & Connaissance de soi
Amoureuse de l’aventure, des voyages à travers le monde, la vie et aussi à l’intérieur de soi. Optimiste dans l’âme, j’accompagne les femmes à révéler leur soleil intérieur. Je les accompagne à prendre soin de leur santé mentale, leur état d’esprit afin qu’elle puisse s’épanouir pleinement à leur image et de manière durable.
Mes valeurs : l’amour, la liberté et l’optimisme.
C’est avec grand plaisir que je t’accueillerais et t’accompagnerais dans ta démarche d’épanouissement.
Coach de vie, Connaissance de soi et Epanouissement à Aix-les-Bains. Cabinet l’Arbre de Vie, Au corsuet, 40 routes des Gorges du Sierroz, 73100, Gresy-sur-Aix
