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L’atelier « Amour de soi » est fabuleux pour repartir avec un état d’esprit positif, une énergie au top et des clés pour continuer sur votre chemin de l’épanouissement personnel ! C’est aussi un moment de puissante énergie à partager avec des amis, la famille, des collègues ou seule.

Ce que contient l’atelier “Amour de soi”:

– Changement de physiologie

– Explications sur l’estime de soi
 
– Lettre à toi-même
 
– Affirmations positives : mode d’emploi
 
– Création de tes propres affirmations positives
 
– Méditation guidée
 
– Workbook offert

Lieu : Atelier en ligne en autonomie
Prix : 23€ 

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Lors de cet atelier, tu vas dans un premier temps réfléchir aux rêves, aux objectifs et aux aspirations que tu as. C’est un moment de joie que de créer ensemble notre tableau de visualisation. Un tableau qui sera à ton image, à l’image de ton futur que tu désires tant. 

 Ton tableau est un outil qui te servira de moteur de motivation. Il alimentera ton état d’esprit chaque jour et te boostera pour passer à l’action et atteindre tes rêves et tes objectifs. 

Ce que contient l’atelier “Visualisation » :

 
– Changement de physiologie
 
– Point loi d’attraction
 
– Objectifs d’un tableau de visualisation
 
– 3 façons de développer ta créativité
 
– Introspection positive
 
– Définition de tes objectifs d’utilisation du tableau
 
– Méditation de visualisation
 
– Workbook offert

Inspiré de la loi de l’attraction qui a pour grand principe « tu attires à toi ce que tu penses et tu deviens ce que tu penses », le tableau de visualisation permet de mettre en image ce à quoi tu aspires. Le mettre en image permet de visualiser et de se motiver.

Le principe est de créer un tableau composé d’images et de mots qui te parlent, qui reflètent tes objectifs et tes pensées. Cela te donnera l’envie de te dépasser. Ce tableau va être la retranscription de ce que tu souhaites atteindre. 

Il est possible de créer un tableau global ou sur une thématique spécifique (objectif professionnel, vie amoureuse, déménagement, hygiène de vie…). L’idée est de repartir avec ton tableau et une vision imagée de tes rêves et objectifs. 

Que te permet le tableau de visualisation ?

-De prendre du temps pour toi

-De réfléchir et te poser les bonnes questions sur ce que tu souhaites

-De visualiser quotidiennement tes rêves et objectifs

-De laisser exprimer tes pensées avec bienveillance

-D’ajouter du positif dans ton quotidien

 

Lieu : En ligne en autonomie
Prix : 23€ 

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Spécial épanouissement personnel & professionnel

Pour apprendre à porter un regard plus positif sur toi et sur ta vie et poser
des engagements concrets pour une relation plus positive avec toi-même et une vie professionnelle plus épanouissante
 
Que contient l’atelier du bonheur :
 
– Des questions pour t’aider à faire le bilan et réfléchir à ce que tu souhaites pour ton bien-être personnel et professionnel
 
– Des exercices positifs
 
– Une méthode pour passer facilement à l’action
 
– Des résultats d’études scientifiques sur le bonheur (l’atelier est basé sur la psychologie positive)
 

Lieu : Atelier en ligne en autonomie
Prix : 23€ 

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Elles ont suivi nos ateliers

Qui sommes-nous ?

Anna GRONDIN
Fondatrice du podcast « Habitudes positives »
 
Ce qu’elle aime : comprendre les comportements humains et savoir ce qui rend les gens plus épanouis. Passionnée de développement personnel et de psychologie positive, elle a à coeur de te transmettre toutes les clés qui te permettent de te sentir plus épanouie dans ta vie.
 
Ses valeurs : l’authenticité, l’ouverture d’esprit et l’équité.
Léa GODEZENNE
Coach spécialisée dans l’état d’esprit positif
 
Elle te booste au quotidien et t’accompagne avec bonne humeur dans ton épanouissement personnel. C’est après plusieurs années de travail sur elle que l’envie de transmettre au plus grand nombre de femmes ses connaissances et son expérience est née.
 
Ses valeurs : l’amour, la liberté et l’ambition.