Challenge : 7 jours pour prendre soin de ton esprit
Chaque jour, tu reçois dans ta boîte mail un nouvel exercice à appliquer dans ta journée pour te sentir mieux dans ton quotidien.
C’est un challenge que nous avons co-crée avec Anna du compte instagram @annagrondin_fr
Les habitudes positives que nous te proposons de tester sont des habitudes que nous avons mises en place dans notre quotidien depuis plusieurs années et qui font une vraie différence pour nous !
Elles nous aident à avoir un état d’esprit plus positif, à être davantage dans le moment présent, à être plus optimiste et à nous sentir mieux.
Pour t’inscrire au challenge, inscris ton prénom et ton adresse mail. Tu recevras un premier mail de présentation du challenge.
Puis, dès le lendemain et pendant 7 jours, tu recevras un nouvel exercice, expliqué en vidéo et par écrit.
Ce challenge est gratuit !
