Découvrez les ateliers Positive vibes

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Les ateliers en ligne sont disponibles à des dates fixes proposés sur le Calendly dédié.

L’atelier « Amour de soi » est fabuleux pour repartir avec un état d’esprit positif, une énergie au top et des clés pour continuer sur votre chemin de l’épanouissement personnel ! C’est aussi un moment de puissante énergie à partager avec des amis, la famille, des collègues ou seule.

Ce que contient l’atelier “Amour de soi”:

  • Changement de physiologie (Créer et incarner notre état d’énergie)
  • Respirations profondes (ancrage)
  • Echanges sur l’estime de soi
  • Lettre à soi 
  • Affirmations positives 
  • Création de vos propres affirmations positives
  • Méditation guidée
  • Workbook offert

Lieu : Atelier en ligne
Durée : 3h
Prix : 50€ 

Réservation via ce lien* :
https://calendly.com/lea-positivevibes

Chaque atelier a un maximum de 10 participantes.

 

*Votre réservation sera validée une fois le paiement effectué via le lien dans Calendly

Lors de cet atelier, tu vas dans un premier temps réfléchir aux rêves, aux objectifs et aux aspirations que tu as. C’est un moment de joie que de créer ensemble notre tableau de visualisation. Un tableau qui sera à ton image, à l’image de ton futur que tu désires tant. Cet atelier te permettra de te motiver, d’inspirer et d’échanger avec les autres participants.

Pourquoi le faire en groupe ? Une citation que j’aime beaucoup dit « Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ». C’est sur ce principe que cet atelier collectif te sera beaucoup plus bénéfique que de le faire seul. Nous avons tous une expérience à raconter, des aspirations différentes, des objectifs différents. Le fait de partager peut inspirer les autres et t’inspirer en retour. C’est un merveilleux moment de bienveillance, de positivité et de rigolade. 

Cependant, que les choses soient claires: le tableau de visualisation n’est absolument pas un produit miracle. Si tu ne passes pas à l’action, rien ne se passera. Ton tableau est un outil qui te servira de moteur de motivation. Il alimentera ton état d’esprit chaque jour et te boostera pour passer à l’action et atteindre tes rêves et tes objectifs. 

Ce que contient l’atelier “Visualisation » :

  • Eveil corporel
  • Respiration profonde
  • Introduction / explications 
  • Réflexion / introspection
  • Recherche photos / images
  • Début de mise en page (via le support choisi)
  • Inspirations / échanges entres les participantes
  • Définition des objectifs d’utilisation du tableau
  • Méditation de visualisation
  • Workbook offert 

Inspiré de la loi de l’attraction qui a pour grand principe « tu attires à toi ce que tu penses et tu deviens ce que tu penses », le tableau de visualisation permet de mettre en image ce à quoi tu aspires. Le mettre en image permet de visualiser et de se motiver.

Le principe est de créer un tableau composé d’images et de mots qui te parlent, qui reflètent tes objectifs et tes pensées. Cela te donnera l’envie de te dépasser. Ce tableau va être la retranscription de ce que tu souhaites atteindre. 

Il est possible de créer un tableau global ou sur une thématique spécifique (objectif professionnel, vie amoureuse, déménagement, hygiène de vie…). L’idée est de repartir avec ton tableau et une vision imagée de tes rêves et objectifs. 

Que te permet le tableau de visualisation ?

-De prendre du temps pour toi

-De réfléchir et te poser les bonnes questions sur ce que tu souhaites

-De visualiser quotidiennement tes rêves et objectifs

-De laisser exprimer tes pensées avec bienveillance

-D’ajouter du positif dans ton quotidien

 

Lieu : En ligne
Durée : 3h
Prix : 40€ 

Réservation via ce lien* :
https://calendly.com/lea-positivevibes

Chaque atelier a un maximum de 10 participantes.

*Votre réservation sera validée une fois le paiement effectué via le lien dans Calendly