Tout comme mes coachings, j’utilise des outils d’introspection et de connaissance de soi. Et aussi des exercices de psychologie positive, de gestion émotionnelle, de réflexion, …
Etant spécialisée dans l’état d’esprit positif, j’accompagne énormément sur le fait de cultiver au quotidien un état d’esprit positif, optimiste et discipliné. Pour cela, j’accompagne dans la gestion des pensées (positives / négatives), les croyances limitantes et ressources. Egalement, la pratique de la gratitude et de la communication bienveillante (envers soi, les autres et l’environnement).
Tous ces outils / méthodes leur permettrons de gagner en confiance, en estime de soi et surtout de se découvrir en profondeur.
Afin, de pouvoir ensuite faire les meilleurs choix d’orientation pour eux.