5 questions de gratitude à te poser pour faire le bilan
5 questions de gratitude à te poser pour faire le bilan
J’avais envie de te proposer une introspection spéciale gratitude pour faire le bilan de l’année précédente (oui quasiment un mois après, il n’est jamais trop tard pour le faire !). Puis, je me suis aussi dit que ces questions étaient très bien pour faire le bilan chaque mois également. Finalement tu peux t’inspirer des ces questions régulièrement, elles te feront que du bien !
Je te propose donc 5 questions à te poser pour faire le bilan de ton année/ ton mois / ta semaine (au choix).
Et pour cela, je te propose au travers de ces 5 questions spéciales gratitude de faire une rétrospective sur les souvenirs positifs de ton année / mois. Car c’est certain qu’il y a du positif et peut-être même plus que tu ne le penses.
Alors, prête à te poser quelques questions afin d’être reconnaissante ?
Juste avant, je te propose de te munir de ton plus beau carnet et de ton stylo favori. De ta boisson chaude préférée, de te mettre dans une tenue confortable et de créer une ambiance propice à l’introspection (bougies, diffuseur d’huile essentiel, plaid,…)
5 questions pour être reconnaissante :
1- Comment te sens-tu en cette fin d’année / fin de mois ?
2- Si tu devais marquer chaque mois de l’année / chaque semaines du mois par une gratitude, quelle serait-elle?
3- Quelle est ta ou tes plus grandes fiertés de ton année / ton mois ?
4- De cette année / mois, quelles leçons positives as-tu envie de retenir?
5- Quel est ton plus beau souvenir ? Qu’est-ce que cela te fait ressentir en cet instant ?
Voilà une piste de questions pour cultiver et renforcer ta gratitude de ton année/ de ton mois.
J’espère qu’elles t’inspirent.
Je te conseille aussi cet épisode de podcast où Anna Grondin nous partage son expérience quotidienne sur la pratique de la gratitude. Pour t’aider au quotidien également tu peux y ajouter des affirmations positives. Je t’explique comment en créer à ton image juste ici.
N’hésites pas à partager à tes proches si ces questions spéciales gratitude t’ont aidées à faire le point sur ton année, ton mois,…
À bientôt,
Léa, ta positive girl
Alors tu en as pensé quoi ?